把蚊蝇 、暑气、疾病统统甩掉！
发布时间：2024-07-01 16:35:10 浏览量：
夏秋季气候湿热 ，是蚊虫活动的高峰时期，还为微生物迅速繁殖创造条件。在此，为大家送上三个健康锦囊：
家居环境卫生，和健康息息相关。
日常勤打扫，消除卫生死角 。
生活垃圾日产日清 ，垃圾盛放容器要有盖子并处于关闭状态。
清除室内外积水，填平洼地，疏通沟渠，清除杂草。
家庭可用蚊帐、安装纱门纱窗 、用蚊香、驱蚊器等防蚊灭蚊措施 。
在户外草木茂盛的地方外出活动时 ，尽量穿浅色长袖长裤 ，皮肤裸露处可喷涂驱避剂。
夏秋季高温天气较多，要注意防暑降温，尽量待在凉爽的室内 ，避免正午时段外出。高温天 ，注意补充水分，不要口渴时才喝水，大量出汗后应注意补充盐分和矿物质。高温条件下作业或白天长时间户外露天作业的人员，应采取必要的防暑降温措施，并注意合理休息。出现头昏、胸闷、心悸 、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等情况 ，立即撤离高温环境，移至阴凉通风处静卧休息并补水 。
高温天气微生物繁殖迅速 ，食物容易腐败变质，引起食源性疾病 。
重视食品安全，要做到以下几点 ：
保持餐具、厨具和厨房环境清洁 ，烹饪前 、烹饪过程中接触不洁物品、烹饪后等均要用“肥皂/洗手液+流动水”洗手。食物和加工厨具、容器做到生熟分开，刀具、砧板等厨具用后要清洗消毒 。肉蛋禽和水产品等食物需烧熟煮透 ，不吃不洁 、腐败变质的食物 ，生吃瓜果应洗净。做好的食物尽快食用 ，熟食在室温下存放时间不超过2小时 ，来不及吃完的食物及时放入冰箱。但要注意，冰箱不是保险箱 ，应尽快食用 ，再次食用前彻底加热。
